Burn-out- en stresscoaching
"Soms lijkt het alsof je vastzit in een eindeloze stroom van druk en stress. Samen vinden we de rust en balans terug die je nodig hebt om weer op te laden en sterker verder te gaan."
In mijn burn-out- en stresscoaching sessies sta jij centraal. Geen algemene adviezen, maar persoonlijke aandacht en een aanpak die volledig is afgestemd op jouw unieke situatie. Of je nu overbelast bent door werkdruk, moeite hebt om je energie terug te vinden, of worstelt met chronische stress – ik ben er om je te begeleiden.
Hoe werkt het?
Tijdens onze sessies:
Analyseren we je stresspatronen en achterhalen we de oorzaken.
Krijg je praktische tools en inzichten om beter om te gaan met druk.
Ontwikkelen we een stappenplan om je energie en focus te herstellen.
Werk je actief aan het verminderen van spanning en het versterken van je veerkracht.
Voor wie is burn-out- en stresscoaching geschikt?
Mijn coaching is er voor iedereen die:
Worstelt met burn-out klachten of aanhoudende stress.
Moeite heeft met het vinden van balans tussen werk en privé.
Overweldigd is door constante druk en behoefte heeft aan rust.
Klaar is om meer grip te krijgen op het leven en te werken aan herstel.
Waarom De Mindshift Coach?
Met technieken zoals hypnotherapie, NLP en IEMT krijg je niet alleen inzicht in je patronen, maar ook praktische tools om blijvende verandering te realiseren. Mijn coaching is doelgericht, empathisch en afgestemd op jouw specifieke behoeften.
Neem de eerste stap
Wil je ontdekken wat coaching voor jou kan betekenen? Plan een gratis intakegesprek en zet de eerste stap naar de beste versie van jezelf.
Ik help jou om stress te verminderen, gezonder te leven en voorgoed te stoppen met roken. Met een persoonlijke en praktische aanpak werken we samen aan jouw doelen. Klaar voor verandering? Neem contact met me op!
Contactgegevens:
Telefoonnummer: Bel mij op 06-18 32 23 22
E-mailadres: info@demindshiftcoach.nl
© 2025 De Mindshift Coach. Alle rechten voorbehouden.